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在家办公的七大规则

先生卡里•库伯,组织心理学与健康,分享他的提示为在家工作50周年教授。

之一:计划你的一天
如果你不习惯在家里工作,你需要有美好的一天一个明确的时间表。当你去工作,在办公室或工厂的日子是非常定于你们,但是当你在家里,你必须这样做你自己。但是,让你的日程安排尽可能地灵活。例如,它可能是由于育儿职责,您可能需要做一些你的工作在晚上,一旦孩子在床上。这是好的,只要你计划提前这一点,并告诉你的家人,你在做什么。

二:设置基本规则
无间断的工作是至关重要的。一套基本规则与您的家人在哪里,当你计划的工作。这是一个前所未有的危机,所以得到围着桌子和谈论规则的家庭。如果你有孩子告诉他们你是在家工作,也告诉他们为什么,还要小心不要过分吓唬他们。生活将会改变我们所有人的,所以让我们未雨绸缪。

三:找到一个合适的空间
进一步前一个点,找到一个合适的空间来在家里工作是至关重要的。如果你不习惯在家里工作,你可能需要在一个饭厅或孩子的卧室特别是创造一个空间,例如可能。你需要给这个严肃的思考,并再次家庭咨询是非常重要的。作为一个家庭聚会,说“让我们看看我们是否能够有效地组织起来。”

四:的锻炼
当你要工作在办公室,你可能会步行到火车站或汽车站,无论是在早晨和傍晚。但是,当你在家里本学科消失这就是为什么你必须让时间在你每天的运动,特别是在午餐时间。它回来调度。拿到房子了,出去走走,散散心。如果你的孩子还在学校想步行到学校来接他们。个人而言,我喜欢去的清晨散步,它会让你美好的一天更加警觉。

五:维护社会交往
社交媒体可以在这场危机中都变成自己的,我们可以在一个非常有建设性的方式来使用它。无论是用facetime的,SKYPE或WhatsApp的,保证面对面的接触继续与同事,家人和朋友。那很多人不办理入户工作的原因之一是担心它会成为一个孤独的过程,但它不一定是。眼球眼球仍然非常重要。我们提供给我们的技术,让我们使用它。

六:电子邮件并非总是答案
在家工作时的诱惑是只通过电子邮件沟通,而不是拿起电话或与同事进行视频通话。忧的是你开始使用电子邮件时实际上它会好得多 - 更聪明 - ,与他人交谈,尤其是如果它涉及一个敏感的话题。而不是简单地通过回复该邮件有问题的电子邮件处理,对他们说:“我们可以谈论这个”和他们交谈面对面通过视频。

七:穿好衣服
商务休闲装是不错,睡衣绝对不是。想想你将要开始有那些视频通话。看,你觉得舒适的聪明,但穿的东西。没有必要顶端走了过来。